暗くて眠い北欧の冬【ノルウェー生活】

いつも北欧移住日誌をお読み頂きありがとうございます。

こんにちは。

北欧の冬というと、寒いイメージが強いと思います。それは間違いありません? ただ、家はしっかりしていてかなり暖かいです。実際、私は家の中では半袖で過ごしています(笑)

辛いのは寒さよりも暗さです。

私の住んでいる地域では冬は極夜になります。
(極夜:一日中太陽が昇らない現象)

10月25日にサマータイムが終わってから、明るい時間が急に1時間も短くなったようで結構つらいです?日に日に日照時間の短くなっていく今の時期はとくに辛い…。

まだ太陽が出ているうちに日光浴がしたいけど…Long term forecast forTromsø (Troms og Finnmark)

ずっと天気が悪い…( •́ㅿ•̀。 )

太陽の光を浴びていないと、眠気が覚めない…?ビタミンDも足りなくなるので、サプリを飲まないと(๑•̀ㅂ•́)و✧

なんとかこの眠気に勝たなきゃ?

フォロワーさんに教えてもらった光療法がいいのかも?

今回はここまで。